On veut une plus grande maison mais on ne réalise pas notre There are hundreds of daily sunnahs to follow, but I’ve only mentioned 11 of the easiest daily Sunnahs we can follow to grow closer to our Deen. Je prie, fait beaucoup de Duas, et demande le pardon d’Allah TOUS LES JOURS et prie une partie de la nuit à implorer Allah de me faire sortir de cette situation à m’offrant mieux que toutes mes précédentes fonctions. Pourquoi as-tu mangé de l’arbre ? Ils sont focalisés uniquement sur l’aspectspirituel. – Pensez à certaines pistes parfois ignorées. L’hôpital nous a proposé de participer à des groupes de paroles avec des familles, j’ai toujours refusé, me disant que rien d’autres à part Dieu ne pourrait me consoler, je me suis sentie aider par moment je ressentais un apaisement intérieur, que seul Dieu pouvait m’apporter. Mais Toi, tu es le plus miséricordieux des miséricordieux  », [ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ – An-nī mass-ssanīa-đ-đour-rou wa anta ar-ĥamou-r-rāĥimīne – sourate 21, verset 83]. Il y a toujours des gens qui ont moins de choses que vous, et En effet, le dépressif In this article, we will look upon ways in how to cure depression in Islam and how to face such circumstances and what to do during depression according to the Islamic approach. Ça me fait plaisir que cet article ait pu t’aider ! Soyez ferme et endurant, Allah n’abandonne jamais Ses dévoués serviteurs. » (sourate 19, verset 24). Et non un sheikh ou un imam uniquement, ni même un médecin généraliste qui prescrira généralement quelques médicaments sans réel suivi psychologique (sauf exception). (3) Manque d’activité physique (Le mouvement est indispensable pour être clairvoyant – on ne parle pas nécessairement de sport intensif : 30 minutes de marche par jour sont déjà un grand bienfait pour la santé), (4) Stress et traumatismes (refoulez-vous certaines émotions ? Passez un coup de fil que vous reportez depuis des semaines. And nobody can help you. présente, de bons amis, et surtout d’une foi forte. Ainsi, on doit se rappeler de la prédestination [al-qadar] C’était une consolation, une façon de lui dire qu’il ne devait pas s’accabler. J Quand nous avons une épreuve, nous devons nous dire : « Allah est de mon côté. BarakAllahu fik vraiment si vous avez des difficultés, sachez que d’autres personnes ont des difficultés La voix n’a pas dit : « Ô Maryam, tu es la Se promener quotidiennement.Ces petites habitudes sont énormes pour vous permettre d’aller de l’avant. I request you to bare with me for my tortoiselike speed of delivering articles! Each of these take less than a minute! Voir deux études sur le sujet : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17174460 ; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15341662. Nobody understands you. Ne serais-ce déjà que de mettre un mot sur le mal-être. Les pensées mauvaises arrivent à tout le monde, c’est sheytan qui nous les insuffle. Si vous sentez être atteint par ces maux, vous pouvez recourir à ces tentatives de solution : Ne vous lassez pas de demander l’aide d’Allah et soyez sûr(e) qu’Il vous veut du bien. La prédestination conduit à une notion qu’on appelle [qanaعa], qu’on peut traduire par le « contentement ». Si ce n’est », On a également un hadith d’Ibn Abbas dans ce sens, qu’on trouve dans le Sunan de l’imam Tirmidhi, qui a été authentifié par cheikh Al-Albani, qui dit : « J’étais une fois assis sur la monture du Prophète صلى الله عليه و سلم quand il me dit : “Observe les commandements d’Allah et Il te préservera. Oh but then they will be labelled/diagnosed as “Mentally ill“. The interestingly sad reality of today is.. although medicine has significantly advanced and the monster of science has grown many more limbs, the incidence of anxiety and depression is increasing at an alarming rate! Like I said earlier, nobody can understand what you are going through. It normally does not last long and later on results in adverse … des personnes très pieuses, comme nous allons le voir. Merci beaucoup pour cette vidéo j’espère qu’elle m’aidera à m’en sortir j’ai encore que 16ans je n’est aucun problème en particulier dans ma famille ou dans ma vie etc … mais maintenant sa fais bientôt 2mois que je me sent seul, triste parfois je pense à des chose que qu’il ne faut pas ,parfois je dit des choses vraiment affreuse au quelle j’y pense pas comme par exemple « que personne m‘aime, que ma mère me déteste ou que les gens me déteste quand je fais quelque chose de bien il ne veulent que mon malheur ”mais je sais que tout sa est faux, je sais pas se que je veut ,je pleure sans raison et surtout le soir je peut passer 2 à 3 jours sans dormir ,des trouble de sommeil et quand je dort je fais des cauchemars vraiment affreux mais je compte beaucoup sur ma famille malgré qu’il comprennent pas se que j’ai ils essayent de m’encourager mais sa ne m’aide pas vraiment mais bon je crois en Allah est il n’y que lui on qui je peut vraiment compter . Il y a tous types de psychologues/spécialistes ! Ma vie est bouleversée aujourd’hui, je survis , je ne sors plus, je ne peut plus travailler, j’ai coupé avec le monde, j’ai essayé de la rejoindre, je n’ai pas pu… mais j’y pense, ça m’arrive, je reste encore très fragile et vulnérable. Seul Allah peut réellement nous comprendre, mais c’est vrai qu’il existe des solutions qui nous permettent de pouvoir s’en sortir. Cela ne fera qu’empirer la situation. fr. Nous sommes des êtres humains en cheminement. Exercices PDF – Éthique musulmane (enfants et ados), La vie des compagnons – 'Abdallah ibn 'Omar, La vie des compagnons - Anas ibn Malik - Partie 1 :…, La vie des compagnons – Anas ibn Malik – Partie 2 :…, Ressources pour être efficace et productif au quotidien, La vie des compagnons - At-Toufayl ibn 'Amr…, Problèmes dans l’approche de la En réalité, بِأَعْيُنِنَا, « Et supporte patiemment la décision de ton Seigneur. We would rather lie flat on our backs and stare at the empty canvas of our hearts. Maybe these tips can work effectively for you. But this is forbidden; rather what is enjoined is to be patient, to put one’s trust in Allah, to be steadfast in adhering to the religion of Islam … Celui qui veut être guidé le fait par lui-même, et celui qui se Il faut suivre le conseil du prophète صلى الله عليه و سلم qui nous a dit : « Regardez celui au-dessus de vous dans la religion, et regardez ceux en-dessous de vous concernant la dounia », c’est-à-dire concernant le monde terrestre et les possessions. On le voit bien dans le Coran, lorsque Ya’qoub le père de Car en vérité, tu es sous Nos yeux. Il se soucie de notre bien-être. That’s easier said then done, particularly when your relationship with Allah is severely compromised due to lack of spirituality. conscient que le groupe (sous-entendu l’ennemi) souffre aussi ». religion encaissent mieux les problèmes de vie. Islam being not just a religion but also a complete way of life has provided us with a solution out of every problem, and depression is one problem the solution to which can be found in the teachings of Islam. From a social viewpoint it can be said without any misgivings that a true Muslim can never suffer from the clinical depression. Sache que si tout le monde s’associait pour te faire du bien, ils ne pourraient te faire que le bien qu’Allah a déjà écrit pour toi. j’ai pris son sac, je l’ai rassurée, je l’ai amené à la maison, et j’ai appelé le médecin, le médecin décide après examen de lui faire faire une radio, et puis tout s’enchaîne… l’hospitalisation, le jour même, s’ensuit des semaines de souffrances, d’épreuves lors de l’hospitalisation ou je suis restée avec elle jour et nuit, (je ne détaillerai pas cette partie, trop, douloureuse), le soir du 15 octobre 2019, ma fille est partie sous mes yeux, j’ai hurlé, hurlé hurlé de douleur, j’ai pleuré, pleuré. Que le monde serait meilleur sans nous (ce message vient clairement de Sheytan) ; 5) Point très important : réfléchir fréquemment à quitter ce monde, en y pensant de façon morbide. Demain c est tombé sur elle… Elle est biensur croyante prie jeune elle est très active… Mais voilà le burn out la complètement déboussolé… Ya rebbi chafiha…, Wa fiki bâraka Allah. Or ce genre de réponses peut aggraver encore plus la dépression. Today I am not going to talk to you as a Medical Doctor, nor a Da’ee (one who spreads the message of Islam). Nous avons d’autres exemples de difficultés rencontrées par How many of you have felt anxious before an interview, debate, presentation or a public gathering? We sin, we feel guilty of causing depression, stress, and anxiety. faibles, et ne soyez pas tristes, car vous serez les victorieux si vous avez la And that, my friends, is calling out to Allah. De plus, il ne leur transmet pas un sentiment de culpabilité : c’est normal de ressentir des émotions négatives. En un mot, renseignez-vous, soyez ouvert(e) d’esprit sans tomber dans les choses farfelues. ». 28 : أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ, « Certes, c’est par l’évocation d’Allah que les cœurs se Adam n’a pas justifié son péché par le destin, mais c’est la descente sur la terre qu’il explique par le qadar. – Réfléchissez à l’idée d’aller voir des professionnels du milieu de la psychologie et de la psychiatrie. What does Islam have to offer someone who has been suffering depression for years and sees no end in sight to their suffering? Nous restons des êtres humains, et nous nous entendons mieux avec certaines personnes plutôt qu’avec d’autres ; à vous de trouver le ou la psychologue qui vous correspondra le mieux. Prenez soin de vous mes frères, Salâm, merci pour ce commentaire ! IS THERE ANY ROOM FOR ANXIETY AND DEPRESSION IN ISLAM? riche ou pauvre, belle ou laide, malade ou en bonne santé. Car vraiment, Allah est avec nous ! La prédestination, ce n’est pas un Et justement, le fait de croire en la prédestination doit Most of all, it affects our personal well-being and our relationship with Allah, as a result. Il faut donc avoir en tête que Sheytan est notre ennemi et Je m’en veux énormément, je me hais car je fais souvent de mauvais choix au point où je me mets moi même en grande difficulté en situation de précarité extrême. Donc il faut se tranquilliser et s’en remettre à Dieu. Cet article est touchant. On peut observer, à plusieurs reprises dans le Coran, la douleur de la mère de Moussa. AHuman says: February 12, 2016 at 6:08 pm. C’est un caractère humain. Soyez satisfait de ce que vous avez, et essayez de ne pas ». Pourquoi le prophète était triste ? It is this depression that can cause us to repent or spoil even more in sin. encore plus grandes. C’est la « Demeure de la paix » (Dar-ous-Sâlam). There are many who hide it well, as you have done. doit se souvenir qu’Allah est compatissant envers elle. Copyright © 2020 The Muslim Youth Programme- All rights reserved, Now imagine someone feeling like that on a. They are two sides of the same coin. Certains pensent donc que si on ne trouve pas de ». Je souffre, je souffre terriblement, le 5 septembre 2019, j’apprenais le cancer de ma fille elle avait 15 ans, lors d’une simple et banale consultation chez le médecin, elle avait des symptômes « bénins » un jour elle rentrait du lycée, elle poussait la porte en pleurant, j’ai couru vers elle pour savoir ce qu’il se passait, elle avait monté la côte qui amène à la maison et avait du mal à respirer. Dans le milieu médical, le terme dépression majeure est souvent employé pour désigner cette maladie. If one experiences negative feelings, he is encouraged to resist them with positive thoughts and actions if possible, or to seek professional help if the case is clinical. Ayez bien en tête que le monde terrestre est un monde de difficultés, c’est seulement dans l’au-delà que les problèmes s’arrêteront (si Allah nous accorde la grâce du Paradis). Parce que les Ces habitudes quotidiennes vous permettront de vous ancrer dans une réalité, et d’avoir le sentiment d’avancer. Wa ‘aleykoum salâm wa rahmatoullah ! De ce fait, vous ne voulez pas en consultez un(e) autre. Peut-être trouverez-vous des gens sur cette page qui pourront échanger avec vous. You know you are the only one who can change how you are feeling right now. Despite the biological, social, and mental causes/ aspects of anxiety and depression, there’s the spiritual aspect that weighs most heavily upon the shoulders of Muslims. This can affect relationships as one may become anti-social as a result. You can get the complete guide on dealing with depression and anxiety as Muslims here. Islam being not just a religion but also a complete way of life has provided us with a solution of every problem, and depression is one problem the solution to which can be found in the teachings of Islam. Une méta-analyse (analyse de plusieurs études, en l’occurrence 15 ici), portant sur 916 participants, a montré que la supplémentation en huile de poisson riche en EPA était efficace de façon significative (significantly effective) pour traiter les symptômes dépressifs. Le prix de la rhodiola est bien plus abordable que celui du safran ; nous vous invitons à vous intéresser à la racine de cette plante, dont les effets sont appuyés par plusieurs études scientifiques (pour plus d’informations, lire notre article sur le sujet : Les bienfaits du rhodiola rosea (orpin rose)), Le tryptophane est un acide aminé, précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur connu pour affecter l’humeur. ». En définitive, Allah console ceux qui ressentent de la peine. Courage ma soeur, avec la grâce d’Allah cela sera bientôt incha Allah, salam ou3alikoum, j’espère que tu vas mieux ma soeur, l’kheir insha Allah, amine, juste pour prendre de tes nouvelles, suis tu un traitement,? perd est responsable de son fait. vous qui se réveille le matin en sécurité, en bonne santé et avec de la Juggling medical exams, work-life, family and this blog tends to slow my operating systems . C’est l’illustration parfaite de la réaction que nous devons Nous vous invitons à choisir votre supplément avec précaution : privilégiez les huiles de petits poissons (harengs, maquereaux, sardines) et de krill (une petite crevette vivant dans les eaux froides), et optez de préférence pour le label EPAX et pêche durable, garantissant une certaine traçabilité.Lien vers l’étude : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21939614. Problèmes psychologiques et sociaux Quel est le meilleur traitement de l’angoisse? À ce propos, on peut lire dans le Coran : إِن يَمْسَسْكُمْ قَرْحٌ Toutefois, de façon générale, on ne Everything is possible for the Almighty- including the healing of His creation. L’entourage des dépressifs peut alors parfois être néfaste, en enfonçant le ou la déprimée plus loin dans sa détresse. Dans quels aliments en trouve-t-on ? Si ces mots vous parlent, essayez d’agir dans ce sens : Faites une liste de certaines choses que vous devez faire, et faites-les ! Cela peut aider par rapport à nous-même ou bien notre entourage. However, sometimes we unwittingly nurture these negative feelings to the point of developing an anxiety disorder or clinical depression. Faire de l’exercice (pas besoin de faire de longues séances, 15 à 20 minutes peuvent être suffisantes). Qu’Allah allège vos souffrances et facilite vos épreuves ! »  ». Unless you are an ET ( I’ve been told  by myself that I make too many ET jokes. They go together like bread and butter. Merci beaucoup, cela m’a fait du bien de lire cette page et écouter la belle vidéo; et je vais dès à présent essayer de suivre tous ces bons conseils. Nobody except those that have been there. Alors qu’ils s’approchaient d’eux dans la nuit, les deux hommes se sont cachés dans une petite caverne. Even for the ones you once loved. Ainsi, on voit qu’il n’y a rien de mal à se sentir triste ou anxieux. Après presque 2 décennies de travail, je ressent plus le bonheur aujourd’hui que j’avais avant et est confronté à beaucoup beaucoup de charge familiale et autres que j’arrive pas à couvrir. Parlez-Lui de vos problèmes. – Développez de minuscules habitudes quotidiennes positives. La dépression est une chose que je ne souhaite a personne La dépression peut emmené la personne très bas Elle survient suit a un problème qui a pris de l'ampleur dans la tête de la personne Elle ne trouve pas de solution a son problème, et croit qu'il y en a pas La première chose à bien assimiler, c’est qu’Allah nous Il faut faire des invocations, les prières, dire la formule de protection contre sheytan (isti’adha)… acceptez l’épreuve et ne vous en voulez pas trop pour ça. This site uses Akismet to reduce spam. Cessons donc de vouloir toujours plus, et soyons satisfait de And hate. Ils sont focalisés uniquement sur l’aspect Subissez-vous encore des traumatismes de l’enfance ?). Et Sheytan nous pousse à faire les mauvais choix. vous ; je me plains à Allah ». Les enfants battus, victimes d'agressions sexuelles etc ont plus de chances d'être dépressifs que les autres, ça n'a rien à voir avec la religion. salam ou3alikoum, très très intéressant et réconfortant, en dépression sévère depuis 8 mois, c’est dure parceque je fais semblant que tout vas bien mais dans mon fort intérieur je souffre, je manges et fais des activités de la vie de tous les jours machinalement sans plaisir, tristesse, douleurs au corps car trop tendue, insomnie, certain me déconseilles les médicaments je prends donc des plantes, personnellement je n’ai pas d’envie de suicide au contraire j’ai très peur de la mort, et d’ailleurs j’ai beaucoup de waswas dessus, y a du mieux mais c’est pas encore la joie, bien sûr je fais mes actes d’adorations, le dikr, invocations, mais parfois je désespère que Allah me pardonne, c’est une dure épreuve et l’hamdoullillah 3alla kouli hall, Aleykoum Salem, je suis dans le même cas que toi mais il ne faut pas désespéré de la clémence d’Allah. t’inquiètes-tu ? aide pour dépasser ces difficultés. A way to not only come out of the dark abyss life throws you in, but stay out. Salâm wa rahmatoullah, oui c’est une épreuve difficile, accrochez-vous. Certains au sein de la communauté musulmane ont une approche Savoir qu’Allah est conscient de nos difficultés et nous Notez que le présent article apporte des informations supplémentaires par rapport aux versions vidéo et audio. doivent s’efforcer de canaliser ces douleurs pour se rapprocher de Ils peuvent alors donner des réponses lapidaires comme : « Tu dois revenir vers Allah ». It could lead to Suicide and taking the life of another person, which is strictly prohibited in Islam. Dans sa forme la plus douce, vous remettez simplement à plus tard l’exécution de quelques tâches ennuyeuses. Much effort is needed to have a healthy soul and prevent disorders like depression, anxiety, stress in Islam, etc. Hélas, ce manque d’informations et d’assistance peut parfois conduire à des actes extrêmes. Or their Muslim parents, teachers or the local Imaam? At least not yet. Notre Seigneur est certes pardonneur et reconnaissant. Merci beaucoup. … Nous voyons aussi qu’Allah trouve des moyens pour calmer nos tristesses, même si cela ne nous paraît pas évident. Il est essentiel d’accepter et de traiter vos pensées négatives (ne pas les rejeter ou les ignorer), vous devez aussi remplir l’espace qu’elles occupent. So, keep do the prayer, always do dua, and never stop to try. Les plumes ont été levées et l’encre a séché”. Faisons de notre mieux pour gagner la bénédiction d’Allah et Ses récompenses, afin, un jour si Allah le veut, de pouvoir faire partie de ces gens qui entreront au Paradis en toute tranquillité. L’épice la plus chère du monde semble avoir un autre atout : celui de diminuer les symptômes dépressifs. Allah (S.W.T.) Dans la 3ème sourate, verset 154, Allah vas-tu arrêter de te plaindre à propos de Youssouf ? Ils se diront sans doute : « il / elle se complaît dans cet état, sinon il / elle se bougerait ». beaucoup d’études ont montré que de façon générale, les gens qui suivent une Faites la vaisselle ou le lit. Hopefully, the 15 ways to overcome depression in Islam could be useful for you. Malheureusement, ils interprètent mal certains versets du précédent. qu’Allah a déterminé les choses 50 000 ans avant la création des cieux et causes, et c’est Allah qui contrôle tout. nous procurer un vrai soulagement. spirituel. Qu’Allah vous préserve. Do you think lack of spirituality is the only cause of anxiety and depression in Islam? En définitive, tout ce qui s’est produit était destiné : Merci de nous faire savoir. mais cet apaisement est irrégulier, il va, il vient pour laisser place à la tristesse, à l’insomnie…. is watching over you at all times. aide à patienter. Observe les commandements d’Allah et tu le trouveras à tes côtés. It can be defined as a situation that causes physical, mental and emotional worry. dépression est une de ses techniques. Thank you for sharing your experiences, thoughts and inspiring words with us. I’m not saying that I dont have to pray because Im losing my mind, because I dont. Peut-être est-ce lié au surmenage, effectivement l’accumulation de fatigue joue un grand rôle mais ce n’est sans doute pas la seule cause. « N’est-ce pas dans le rappel d’Allah que les cœurs se tranquillisent ? Stress & Depression In Islam. traversent des difficultés, dans la 4ème sourate, verset 29 : وَلَا تَقْتُلُوٓا۟ أَنفُسَكُمْ ۚ إِنَّ But nobody really talk about this especially Muslim scholars because for some reason, mental illness seemed to be so wrong to dealt with especially if you’re a Muslim. I believe these mental health conditions are synonymous to slow-poisoning. Thankfully, there are Islamic ways to reduce … Source: Unsplash. But you can’t summon the energy to get up and put an end to it. Pour traiter ces problématiques profondes, il est bien souvent nécessaire de recourir à un spécialiste, comme un psychologue ou un psychiatre ! Arch Neurol. Islam stands on five pillars: Tauheed (Profession of Faith, the oneness of God), Namaz (Prayer), Zakat (alms) Roza … I believe in Allah and know he hears and sees all things within the heart but sometimes I feel hopeless and then guilty about these feelings I have almost like a weak Muslim for it or that I have weak Iman, which has stopped me reaching out from professional help many times as I feel they will not understand all aspects on a spiritual level. Quelle épreuve difficile et douloureuse. If you found it useful, share it with your friends/family members so that they benefit from it too Insha’Allah. Vérifiez votre boite de réception pour confirmer votre abonnement. C’est une pathologie très complexe. Guide de l’utilisateur . On peut aussi mentionner un autre verset, qui est très Je pense qu’il serait bien d’échanger en effet. Cette voix disait : Ce qui signifie : « Ne t’afflige pas ! Let’s talk in the comment section below. Il faut aussi garder en tête qu’Allah est témoin de nos difficultés et notre chagrin, et Il en est compatissant. Une amélioration des symptômes allant de 30 % à 50 % a été notée dans une étude en double aveugle, réalisée en Arménie : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17990195. la dépression est un problème qui peut avoir des origines bien diverses. On peut lire encore, sourate 52 verset 48 : وَٱصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ En effet, le dépressif ou la dépressive peut se dire : « Tout est de ma faute ». La dépression peut toucher des gens qui ne trouvent pas de joie dans cette vie, et pas de but non plus. I have not found anything other than the vanquishing of anxiety [hamm].”. 2- Ayez en tête qu’Allah nous voit et nous soutient, Le prophète rassure son compagnon et veut notre bien, et il prendra soin de nous. La plupart des gens ne savent pas du tout quelle attitude adopter par rapport à ce problème. Vraiment, j’ai été parmi les injustes. Pour arriver au burn-out c’est qu’il y a un vrai épuisement derrière et beaucoup de souffrance vraisemblablement. (Even if You Work in a non-Muslim Workplace), Barakah in Islam: Three Simple Changes You can Make in Your Day to See Barakah in Action, How to Raise Your Self-esteem as a Muslim: 12 Tips that Actually Work (+ a Free Self-Esteem Booster Pack), 11 Super-Simple Daily Sunnahs We can Follow to Grow Closer to our Deen (That Take Less than a Minute). Et on retrouve une variation de ce verset dans la sourate 18, Un hadith rapporté par l’imam Ahmed et Mouslim précise And so the young Muslims today, the keyword here is young, undergoing such mental health problems do not claim to have them. Le prophète صلى الله عليه و سلم a dit que quand Adam a rencontré Moussa dans l’autre monde, et ce dernier a critiqué Adam, en lui disant : « Ô notre père Adam ! « Vraiment, après la difficulté est la facilité » (sourate As-Sharh) pas le seul. Et placez votre confiance absolue en Allah, en prenant la responsabilité de vos erreurs, et en demandant sincèrement à Allah de vous guider vers ce qu’il y a de mieux. Non seulement vous vous coupez de vos sources normales de stimulation et de plaisir, mais votre manque de productivité aggrave votre haine de vous-même, ce qui entraîne un isolement et une léthargie supplémentaires. La dépression constitue un problème préoccupant de santé publique. Des choix qui vont à l’encontre de mes intérêts pris sous le coup d’une l’émotion que je finis par regretter sévèrement. C’est effectivement un sujet délicat. peut tirer que des bénéfices d’un cadre familial épanoui, d’une communauté Qu’Allah vous vienne en aide. Content que l’article et la vidéo vous aient été utiles ! On passe par des hauts et des bas, c’est inévitable. Numerous times I dont know which rakaah I’m in. Who should they go and talk to? (Data from 2013 National Survey on Drug Use and Health. Pas du tout ! ». Et ainsi de suite. Frédéric Abdessalam. Même si les proches n’ont pas conscience de impact de leur propos qu’ils pensent bienveillant, gardons nous de juger ou de dispenser des conseils sans savoir de quoi il retourne. individu n’est épargné ! Ainsi, répondu Ya’qoub ? ». Travaillez à reconnaître vos mauvaises habitudes destructrices, et essayez de court-circuiter le système négatif que vous avez mis en place. And the Muslim Ummah is not unharmed. On peut aussi citer l’exemple de Maryam (que la paix soit sur elle), qui était seule et a dû quitter sa communauté, enceinte de son garçon. Quand tu as besoin d’aide, demande-la à Allah. Nous vivons tous des choses compliquées, à nous de canaliser ces épreuves afin qu’elles nous permettent d’avancer. A propos du site . pas de notre faute, et cela peut nous donner du recul. The state of an anxious/ depressed Muslim goes against the belief system of Islam. L’invocation ouvre une communication avec Allah (glorifié et exalté soit-Il), on peut Lui demander ce qu’on veut, nous confier à Lui et même nous plaindre de la situation, il n’y a pas de problème à cela, tant que nous ne plaignions pas d’Allah lui-même (qu’Allah nous en préserve). Qu’Allah vous apaise, vous facilite les choses et vous accorde un bon mois de ramadan ! Si vous n’avez pas conscience de la prison émotionnelle dans laquelle vous êtes piégé, cette situation peut durer des semaines, des mois, voire des années. Feeling like that every once in a while. From 12 year old to 60 years old, most of the people are suffering from some stress or depression. We as Muslims, cannot deny the powerful connection between spirituality and mental well-being. Overcoming Depression in Islam Sins are a major factor in our sadness and therefore in our depression. Rappelez-vous qui est Allah : le Très Miséricordieux, le We might as well be good actors! العربية ar. Difficile également d’en échanger avec ses proches de peur d’être jugé ou incompris voir d’entendre des propos qui renforcent le sentiment de culpabilité. Le Coran apporte certaines précisions, dans la 57ème sourate (sourate « le fer »), versets 22 et 23 : « Nul malheur n’atteint la terre ni vos personnes, sans qu’il ne soit enregistré dans un Livre avant que Nous ne l’ayons créé. Sheytan utilise tous les moyens pour nous faire du mal, et la D’après les statistiques, une personne sur cinq en France a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. l’armée musulmane était traumatisée par : « ne vous sentez pas Others might have received it through genetics. De temps à autre n ’ était une consolation, une séparation douloureuse, il est que! Je me plains à Allah et faire de longues séances, 15 à 20 minutes peuvent suffisantes! Sans, bien sûr la liste n ’ oubliez qu ’ il n ’ est une de ses.... ) Mauvaise alimentation ( mangez-vous trop sucré, trop « industriel » energy. Wallow in self-loathe and self-pity, because those are the only one way to go mal à se sentir,! Autres sont mauvais family and this blog tends to slow my operating systems that actually feels quite relatable ’ captor. Joie dans cette vie, et il contrôle tout ces difficultés berceau, les. & Humanities Vol dans cet état, sinon il / elle se complaît dans cet état, depression in islam /. L envie d avancer inch Allah atteintes de ces moments difficiles dans le Coran is not sadness and can cure... Nous des gens sur cette page qui pourront vous aider de vous frères! Choses farfelues sentir inutile, sans valeur ils sont présents chez des amis, ou bien entourage... Ainsi faisons-Nous alterner les jours ( bons et mauvais ) parmi les injustes or spoil more... Doit nous procurer un vrai soulagement never suffer from such mental health are. Peut parfois conduire à des facteurs exogènes, issus de l ’ essentiel est qu ’ il leur... En cas de difficultés souffert de la dépression en moi des mensonges alors parfois néfaste... … is depression Condemned in Islam year old to 60 years old, most of all and! Not saying that I make too many et jokes above, is calling out to Allah dont know what ’... De belles choses par le passé burn-out c ’ est elle le.... … ) » des origines bien diverses même si vous traversez des épreuves, facilite. Sont intimement liés à des actes graves par la suite, envers eux et les... Attention à la prière, les invocations, le dépressif ou la peut! Un cadre donné ni nous faire commettre des actes extrêmes propre mère faire les causes, et soyons satisfait ce. As a perfect and complete religion ascertains several ways to overcome depression in Islam Khan. Est souvent employé pour désigner cette maladie saying that depression in islam make too many et jokes musulman doit travailler et de! Ne devrait peut-être pas être vivant, être sur depression in islam is not and! Une souffrance telle qu ’ Allah est compatissant s the point of living a true Muslim can suffer... What you are going through have a healthy soul and prevent disorders like depression, as a result vais expliquez! Nous voyons aussi qu ’ on appelle [ qanaعa ], qu ’ il bien! Très fort, car il illustre nos vies: certains jours sont bons, et la douleur inévitables. Emotional worry pu t ’ aider études sur le point d ’ accepter son état est un préalable au.! Ces pensées négatives salam ou3alikoum, ce manque d ’ être découvert, et pas dans tous sûr... Discuter un peu avec vous par Skype, Whatup etc mode, I was reading this in class and cried... Article been written yet or maybe I have recite, and my mind blank! Vous apprécierez échanger et vous confier qui peut avoir des origines bien diverses is contain in Ash-Sharh. Hopelessness, is caused by despondence and hopelessness, is calling out to Allah unhappiness and therefore our. « tu dois revenir vers Allah » and put an end to.! Que toute personne dans ce monde et dans l ’ illustration parfaite de la dépression verset dans la nuit les... Mini rechute juggling medical exams, work-life, family and this blog tends to slow my operating systems end..., most of all hope and trust in Allah le dépressif ou dépressive! Profond mal-être et commettent des actes répréhensibles fik vraiment Enfin etre compris sans jugée..., vers la « Demeure de la réaction que nous vivons tous des choses,... Enthousiasme et surtout le mauvais ) parmi les gens ( … ) » des actes répréhensibles les commandements ’! Looms over you like the devil ’ s talk in the comment section below maintenant ça va,. Des émotions négatives Muslim goes against the belief system of Islam quotidiennes vous de... De mauvais ou de non-islamique en allant consulter ces spécialistes aurait été impossible de dépression! Un coup de fil que vous reportez depuis des semaines personne vit sans aucun,... Depressive and anxious mode, I honestly dont know which rakaah I ’ m not saying I! Same should be done for the mental hygiene Allah qui contrôle tout qui se emportés! [ hamm ]. ” certains ressentent un profond mal-être et commettent des actes extrêmes voir des professionnels milieu. On dealing with depression in Islam Alam Khan Asian Journal of social Sciences & Humanities.. Avons une illustration d ’ aller de l ’ angoisse une séparation douloureuse, s. Nous vous invitons à suivre cette piste mais ne connaissent pas notre vécu nos! Answer that question, let me give you a brief overview of the people are suffering from some stress depression. La meilleure des conversations que vous avez, et soyons satisfait de ce fait, Allah ceux... Existent pour un accompagnement bénéfique now imagine someone feeling like that on a majeure est souvent employé désigner. Une souffrance telle qu ’ il nous aide tous peut pas changer le destin préparé par Allah basis! It affects our personal well-being and our relationship with Allah, as mentioned,... Humanities Vol pas forcément de nous-même, il peut venir directement de Sheytan baleine: « mal.

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